Чем опасна привычка есть на ночь: видео
Для многих людей перекус перед сном — ежедневная привычка. Однако такой образ жизни и рацион питания не может остаться без последствий, и дело не только в лишних килограммах. Что будет, если постоянно есть на ночь? Рассказал врач-онколог Сергей Абашин. Видео с медиком опубликовано в TikTok-аккаунте @onko_doktor.
По словам врача, привычка есть перед сном приводит к нарушению обмена глюкозы в организме и функционирования желудочно-кишечного тракта.
"У человека с наступлением темноты включается в работу другой тип нервной системы, не тот, который работает днем. Этот тип нервной системы напрямую отвечает в том числе и за работу ЖКТ. Он замедляет перистальтику кишечника, работу желудка, выработку пищеварительных гормонов", — объяснил онколог.
Смотрите видео, чтобы узнать подробнее, чем опасны ночные перекусы.
Онколог перечислил продукты, которые вызывают рак
Ранее мы показывали ролик с врачом-кардиологом о том, как вовремя распознать сердечную недостаточность.
Рамблер: главные новости