Из-за чего хрустят колени: видео
Хруст коленного сустава – неприятность, которую невозможно игнорировать. Александр Шишонин, врач ЛФК и реабилитолог, рассказал в видеоролике для платформы TikTok, почему хрустят колени и что можно сделать с этим недугом самостоятельно.
Когда появляется хруст в коленях, значит, начался процесс загустевания суставной жидкости. В идеале, отмечает врач, консистенция ее должна быть похожа на растительное масло. Вслед за хрустом часто появляется и боль в коленном суставе.
Прежде чем идти на УЗИ или МРТ, эксперт рекомендует попробовать избавиться от неприятного симптома самостоятельно. Например, добавив несколько приседаний в свою привычную зарядку.
Недостаточное “питание” сустава и отсутствие движения чреваты возникновением артроза в будущем, подчеркнул доктор Шишонин.
Смотрите также видео о том, как распознать первые признаки инфаркта и спасти жизнь.