Как защититься от остеопороза и сохранить здоровье костей

После 50 лет опорно-двигательный аппарат человека становится хрупким из-за постепенного уменьшения костной массы, и ревматологи говорят, что во второй половине жизни от остеопороза не застрахован никто. Поэтому всем, кому около 40 или больше, просто необходимо задуматься о профилактике остеопороза. О том, как это сделать, "Рамблер".

Главное сейчас