Как избавиться от храпа

Примерно каждый пятый житель планеты храпит во сне. При этом чаще всего это мужчины.

Считается, что храп безопасен и может только доставлять дискомфорт окружающим. Однако на самом деле он может привести к серьезным проблемам и влиять на артериальное давление.

Почему люди храпят и как от этого избавиться? Смотрите видео, чтобы узнать ответы на эти и другие популярные вопросы.

Ранее "Рамблер" рассказывал, что и когда можно есть после тренировки.