Как избегать переедания и отравления на новогодние праздники: стратегии контроля питания

С наступлением новогодних праздников многие из нас сталкиваются с соблазном переедания. Обилие вкусных блюд, сладких угощений и праздничного настроения могут сделать управление питанием сложной задачей. Переедание во время новогоднего застолья — распространенная проблема, которая может отразиться не только на фигуре, но и на здоровье всей пищеварительной системы. Как этого избежать расскажет нутрициолог Калинченко.

Главное сейчас