В праздники мы все меньше внимания уделяем овощам и салатам и, возможно, больше склоняемся к выпечке, рафинированным углеводам и обработанному мясу — несмотря на то, что все эти продукты вкусные, они сильно нагружают кишечник. Кроме того, может возникать боль в животе, вздутие живота или тошнота. Лондонский диетолог Рима Патель