Психотерапевт Фомин рассказал о простых способах снижения риска развития деменции
Для снижения риска развития деменции следует продолжать учиться и запоминать новую информацию. Об этом "Москве 24" заявил врач-психотерапевт Евгений Фомин.
Как объяснил специалист, физические нагрузки и выполняемая "на автомате" однотипная работа могут приблизить развитие слабоумия. Во избежание этого нужно тренировать мозг, ставя перед ним разные задачи.
В качестве примеров занятий, которые положительно сказываются на работе мозга, врач назвал изучение языков, освоение новых профессий, запоминание стихотворений и чтение книг.
Симптомы разных типов деменции
"Книги нормальные, конечно, не детективы, которые не загружают интеллектуальную сферу", – уточнил Евгений Фомин.
Главной причиной развития деменции является снижение умственной деятельности, отметил психотерапевт. Недугу в большей степени подвержены люди, которые рано вышли на пенсию и перестали поддерживать мозг в тонусе.
Ранее "Рамблер" рассказывал о первых признаках развития деменции у пожилых людей.