Физкультурой необходимо заниматься три раза в неделю, рассказал NEWS.ru преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов. По его словам, при таком темпе у организма будет возможность восстановиться и приспособиться нагрузкам.