Уролог Смерницкий: витамин Е повышает сексуальный тонус мужчины. Его даже иногда называют «половым витамином», отметил врач. Он содержится в куриных яйцах, морской рыбе, зелени шпината, авокадо, орехах. Также специалист посоветовал для повышения либидо включить в рацион зелёные и жёлтые овощи, богатые витамином А. Среди них морковь, тыква и брокколи. Некоторым мужчинам придется сбросить вес, чтобы сексуальное вернулось.