В ходе беседы с RT спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин, работающий в лаборатории «Гемотест», поделился своими советами по достижению долголетия. Он подчеркнул, что состояние здоровья людей, живущих на протяжении долгого времени, тесно связано с тем, что они едят ежедневно. По словам эксперта, важно придерживаться средиземноморской диеты, которая включает морепродукты и жирную рыбу, богатые жирными кислотами, витаминами минералами.