Полноценный сон – это одно из ключевых условий хорошего самочувствия и здоровья. Однако иногда здоровый сон нарушается, и вслед за этим в жизнь приходят проблемы: неэффективность на работе, раздражительность, усталый внешний вид, проблемы со здоровьем. Сомнолог Павел Кудинов в комментарии для «Слово и Дело» рассказал, когда бессонница – это повод обратиться врачу.