Нутрициолог Свиридова призвала отказаться от мысли, что здоровая еда невкусная. Иначе вообще не будет никакой мотивации правильно питаться. Да, менять рацион нужно не с похода в супермаркет, а с изменения привычных установок. Вот уловки, которые помогут перейти на правильное питание так, будто вы всю жизнь только и мечтали о брокколи с грудкой.