Сомнолог рассказала, как обустроить спальню для здорового сна

Холодное освещение в спальне и использование гаджетов перед отбоем мешают здоровому сну. Об этом Москве 24 рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Черкасова.