Ученые назвали привычки для комфортного старения

Ученые в университете Торонто провели исследование и выяснили, какие привычки влияют на комфортное старение. Об этом

сообщается

в International Journal of Environmental Research and Public Health. Эксперты оценивали состояние участников эксперимента: смотрели на то, могут ли они себя обслуживать, в каком эмоциональном и психологическом состоянии они находятся. Они пытались выяснить взаимосвязь комфортного старения и семейного положения, возраста, пола, образа жизни, финансового состояния и социального положения.

Какие вещи на рабочем месте провоцируют артрит

В итоге ученые составили идеальный "портрет" человека, который будет стареть с комфортом. Это женщина с супругом и более высоким доходом, без ожирения, некурящая и занимающаяся интенсивной спортивной нагрузкой. Отмечается, что речь идет именно об интенсивных нагрузках, так как легкие и умеренные не помогают при комфортном старении. Ранее сообщалось, что

перечислены продукты, способствующие старению

.