Врачи Тяжельников назвал продукты, которые помогут прийти в себя после новогодних застолий
Корпоративы и новогодние праздники могут серьезно сказаться на здоровье.
, главный врач московской ГБУЗ №121, перечислил
с журналистом “РИА Новости” народные способы избавиться от последствий застолий. Если после алкогольной вечеринки испытывает похмелье, то прийти в себя ему помогут продукты с фруктозой (например, мед) и калием (авокадо, бананы). Также врач рекомендовал восполнить запас натрий в организме, например, с помощью легких бульонов, солений.
Мандарины: польза и вред, сколько их можно есть
Даже если мучает тошнота – голодать не следует, предупредил медик. По его совам, лучше перейти на диету, богатую клетчаткой, есть каши, рыбу. А пить можно чай с имбирем – он поможет справиться с тошнотой и недомоганием. Облегчить состояние после корпоратива или праздничного ужина с алкогольными напитками поможет спорт – не слишком интенсивные и непродолжительные тренировки. Впрочем и прогулка на свежем воздухе тоже принесет пользу, подчеркнул собеседник агентства. А вот от походов в баню или сауну Тяжельников предостерег. Он отметил, что состояние человека может ухудшиться. Ранее мы рассказывали,
.
Загрузка…