Малышева раскрыла способы избавиться от головокружения

Елена Малышева, телеведущая и врач, рассказала, как избавиться от нескольких видов головокружения. Об этом она сообщила в новом выпуске программы "Жить здорово".

Фото: кадр из видео

Терапевт рассказала, что головокружения появляются из-за смещения определенных частей тела в вестибулярном аппарате. От таких головокружений можно избавиться с помощью упражнений.

У некоторых людей возникают головокружения из-за смены положения тела. Чтобы этого не происходило, посоветовала сначала посидеть на кровати, а потом вставать на ноги.

Для корректной работы вестибулярного аппарата медик рекомендует делать маневр Эпли. Спустя несколько дней этого упражнения вестибулярный аппарат восстанавливается.