Раскрыта польза употребления теплой воды натощак

Алексей Воротников, врач и специалист по китайской народной медицине, раскрыл пользу употребления стакана теплой воды натощак. Об этом сообщает "Доктор Питер".

Фото: Unsplash.com

Эксперт утверждает, что употребление теплой воды натощак помогает органам ЖКТ. Они участвуют в выработке энергии в течение дня.

Воротников посоветовал употреблять теплую воду, температура которой будет в районе 40-50 градусов. В этом случае организму не нужно будет ее нагревать и тратить энергию. Он отметил, что слишком холодная вода может вызвать проблемы с желудком.

Специалист добавил, что люди, которые вводят такой ритуал в привычку, замечают улучшение пищеварения, а также то, что органы желудочно-кишечного тракта начинают работать лучше. Он советует выпивать воду натощак тем, кто страдает от дисфункции кишечника и поджелудочной, гастритом и сахарным диабетом.