Терапевт назвала топ полезных привычек после пробуждения

Нужно приучить себя утром делать зарядку в постели, выпивать стакан воды и принимать иммунный душ. Это поможет организму проснуться, запустить все важные процессы и чувствовать себя бодрым. Об этом в беседе с URA.RU сообщила генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции им. Р. Н. Ходановой, врач-терапевт высшей квалификации Лапа.