Назван простой способ борьбы с бессонницей

Все больше людей жалуются на проблемы со сном. Кто-то долго не может заснуть, а кто-то постоянно просыпается среди ночи и тяготится той же проблемой – бессонницей. По словам кандидата медицинских наук, президента Российского общества сомнологов Михаила Полуэктова, для этого нужно всего лишь соблюдать определенные правила, aif.ru.