В России нашли способ лечения бессонницы
Ученые Сеченовского университета разработали новый метод лечения бессонницы. Он состоит из занятий, направленных на формирование навыка здорового сна. Об этом сообщает РИА Новости.
«Ученые Сеченовского университета разработали новый метод когнитивно-поведенческой терапии инсомнии. Он состоит из 6-8 еженедельных занятий, направленных на формирование у пациентов навыка здорового сна. При этом бессознательные опасения не уснуть —"дисфункциональные убеждения" — исчезают», — рассказали в пресс-службе.
Лечение ведется через мобильное приложение. Пользователь вносит данные о своем сне до лечения и во время терапии, и получает рекомендации по изменению режима сна и поведения во время бодрствования. А лечащий врач корректирует процесс.
«Дистанционный формат когнитивно-поведенческой терапии инсомнии незначительно уступает в эффективности очному варианту, являясь при этом более доступным и низкозатратным методом лечения хронической формы этого расстройства», — пояснил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов.
Уже в конце года врачи смогут предоставить доступ к приложению пациентам.
До этого мы рассказывали, как помочь организму справиться с бессонницей.
Рамблер: главные новости