Названа опасность употребления больших доз витамина С

Биофизик, эксперт рабочей группы Национальной технологической инициативы (НТИ) "Хелснет" Андрей Ломоносов рассказал о том, при при приеме витамина С могут проявиться серьезные побочные эффекты. Об этом сообщает RT.

Фото: depositphotos.com

Он отметил, что научных доказательств эффективности больших доз витамина С при коронавирусе нет. При этом такая добавка может быть опасна для желудочно-кишечного тракта.

"Прием витамина дозой свыше безопасной может привести к побочным эффектам. Среди них — нарушение работы желудочно-кишечного тракта, например изжога. Также употребление высоких доз витамина С длительное время способствует более быстрому формированию камней в почках, что важно знать людям, которые имеют предрасположенность к этому заболеванию. При приеме витамина С вместе с железом также возможно избыточное накопление железа в организме"

Ломоносов также отметил, что при простудных заболеваниях витамин С действительно эффективен, но даже в этом случае дозу стоит увеличивать постепенно.