Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Врач рассказала, что некачественный сон приводит к раку

Заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова рассказала, как качество сна связано с риском возникновения рака. Об этом сообщает

Врач рассказала, что некачественный сон приводит к раку
Фото: depositphotos.comdepositphotos.com

По ее словам, сон не в полной темноте может привести к развитию онкологии, так как в организме перестает вырабатываться мелатонин, который отвечает за биологические ритмы организма.

«Многие несерьезно относятся к теме полного затемнения в спальне, а ведь этот фактор имеет колоссальное значение для здоровья человека, так как только в таких условиях может произойти выработка гормона мелатонина. Если не придерживаться этих правил, начнутся нарушения сна, что является одним из факторов развития онкологических заболеваний», — подчеркнула Наталья Половодова.

Сомнолог тогда подтвердила, что при нарушении выработки мелатонина возникают риски развития онкологии.

«Гормон сна мелатонин вырабатывается в темноте, и чем ярче обстановка вокруг, тем ниже уровень его выработки. Если его концентрация снижается, нарушается сон, начинают страдать все органы и ткани. Сначала это сказывается на психике, потом на пищеварении, сердечно-сосудистой системе. И в длительной перспективе может привести к развитию онкологии», — объяснила она.