Врач рассказала, что некачественный сон приводит к раку

Заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова рассказала, как качество сна связано с риском возникновения рака. Об этом сообщает URA.RU.

Врач рассказала, что некачественный сон приводит к раку
© depositphotos.com

По ее словам, сон не в полной темноте может привести к развитию онкологии, так как в организме перестает вырабатываться мелатонин, который отвечает за биологические ритмы организма.

«Многие несерьезно относятся к теме полного затемнения в спальне, а ведь этот фактор имеет колоссальное значение для здоровья человека, так как только в таких условиях может произойти выработка гормона мелатонина. Если не придерживаться этих правил, начнутся нарушения сна, что является одним из факторов развития онкологических заболеваний», подчеркнула Наталья Половодова.

Сомнолог Елена Царева тогда подтвердила, что при нарушении выработки мелатонина возникают риски развития онкологии.

«Гормон сна мелатонин вырабатывается в темноте, и чем ярче обстановка вокруг, тем ниже уровень его выработки. Если его концентрация снижается, нарушается сон, начинают страдать все органы и ткани. Сначала это сказывается на психике, потом на пищеварении, сердечно-сосудистой системе. И в длительной перспективе может привести к развитию онкологии», объяснила она.

До этого мы рассказывали про симптом рака, проявляющийся во время еды.