Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Врачи назвали способ избавиться от жира на животе

Специалисты из Гарвардской медицинской школы в Бостоне рассказали, как можно избавиться от жира на животе. Об этом пишет "Московский комсомолец".
Врачи назвали способ избавиться от жира на животе
Фото: depositphotos.comdepositphotos.com
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 2,5 тысячи человек. Оказалось, что избавиться от лишних сантиметров мешает регулярное употребление газировки. Этот напиток способствует набору лишнего веса. По словам экспертов, газированная вода на десять процентов повышает уровень висцерального жира.
Для похудения ученые посоветовали отказаться от сладких напитков. Кроме того, нужно добавить в рацион продукты, содержащие клетчатку и полезные жиры, а еще начать выполнять физические упражнения. При этом тренировка должна длиться не менее 30 минут.
Ранее "Рамблер" сообщал, что хрен и редька продлевают жизнь.