Терапевт рассказал, когда ждать проблем с позвоночником
Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, когда у позвоночника, суставов, сухожилий и хрящей начинают проявляться проблемы. Его слова передает радио Sputnik.
По мнению врача, у всех органов есть свой срок службы. Поэтому проблемы со спиной выявляются после 35 лет, однако некоторым удается продлить этот «гарантийный период».
«У разных людей срок отличается. После этого "гарантийного периода" у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами. Это физиология у человека такая», — пояснил врач.
Он также отметил, что в возрасте 35-45 лет у человека ухудшается кровообращение, нарушается обмен веществ, накапливаются токсины.
Чтобы продлить время здоровья, врач посоветовал грамотно распределять нагрузку на работе. Например, чаще менять позу на работе, раз в 40 минут делать перерыв и посвящать несколько минут производственной гимнастике.
Ранее "Рамблер" сообщал о семи привычках, которые губят позвоночник.