Врачи оценили, как вредные привычки 2020 года повлияют на людей

Анна Арсеньева 26 января 2021
Фото: depositphotos.com
В 2020 году многие вели нездоровый образ жизни: мало двигались, ели вредную пищу и чаще употребляли алкоголь. Врачи оценили, какой вред это нанесет организму человека. Об этом сообщает Vice.
По мнению медиков, если вредные привычки не станут постоянными, такой образ жизни не сильно скажется на продолжительности жизни людей. Так, доцент школы общественного здравоохранения при Техасском университете Лия Уигман заявила, что две кружки пива в день, которые человек мог выпивать во время режима самоизоляции, вряд ли приведут к долгосрочным проблемам, если после пандемии он возьмет себя в руки.
Также, по словам специалиста, не стоит переживать из-за отсутствия спорта в течение 2020 года. Уигман посоветовала хотя бы 30 минут в день активно двигаться: бегать, плавать, ходить, кататься на велосипеде:
«Люди должны помнить одну вещь: никогда не поздно стать здоровее. Прошлое осталось в прошлом».
Психолог из Нью-Йорка Джессика Стерн рассказала, что после выхода в офис у многих, скорее всего, будут проблемы в личном общении. Однако через некоторое время навык коммуникации вернется.
Ранее "Рамблер" сообщал, что врач предупредил о возможной третьей волне пандемии.
Комментарии
1
Новости
Читайте также
Врач назвала иммуномудуляторы бесполезными при ОРВИ
Врачи назвали способ избавиться от жира на животе
4