Специалисты указывают на то, что лучшему сну способствует вынутая нога из-под одеяла. Это позволяет понизить или отрегулировать температуру тела. Дети часто высовывают руку или ногу наружу, да и за собой вы наверняка такое замечали. Носки блокируют эту естественную терморегуляции.