Как побороть дневную сонливость

Наступила самая темная астрономическая неделя года. 22-го декабря - зимнее солнцестояние. В этом году добавляется полнолуние, еще и циклон накрыл Новосибирскую область. Ультрафиолета и витамина D мы получаем все меньше, а спать хочется больше.