NASA признало прыжки на батуте более эффективными, чем бег трусцой

Исследование, проведённое агентством в 1980 году, показало, что десятиминутная тренировка с прыжками обеспечивает на 68% большую эффективность по сравнению с 30-минутным бегом трусцой. В эксперименте участвовали восемь добровольцев в возрасте от 19 до 26 лет. Участники выполняли упражнения на беговой дорожке и батуте, а специалисты фиксировали данные о частоте сердечных сокращений, объёме потреблённого кислорода и уровнях ускорения.