Недавнее исследование, опубликованное в журнале Neurology, подтверждает, что соблюдение здоровых привычек может существенно снизить риск инсульта, деменции и депрессии у людей среднего возраста. В исследовании, проведенном на 316,127 участниках в возрасте около 56 лет, выявлены восемь ключевых факторов, влияющих на здоровье сердца и мозга, известных как «Восьмерка жизненно важных аспектов» Американской сердца.