Названы самые полезные для мозга физические упражнения

Ученые из департамента психологии и наук о мозге Калифорнийского университета выяснили, что высокоинтенсивные интервальные тренировки и езда на велосипеде помогают улучшить работу мозга. Исследования, проводимые на людях в возрасте 18–45 лет, опубликованы в журнале Communications (ComPsycho).