Плохой сон сегодня может повлиять на ваши мысли на следующей неделе — исследование

Недостаток сна часто воспринимается нами как досадная мелочь, с которой можно легко справиться, «отоспавшись» следующие пару дней. Но все может быть куда сложнее. Новое исследование, проведенное в Университете Аалто (Финляндия), показало, как режим сна может влиять на наше состояние даже спустя дни. Исследование опубликовано в Biology.