Прогулка под утренним солнцем помогает крепче спать следующей ночью, продолжительность моциона значения не имеет

Проблему изучали ученые из Университета Южного Миссисипи (США). При этом удалось выявить позитивное влияние утреннего солнечного света на качество сна ночью.