Исследование: как часто следует тренироваться, чтобы оставаться психически здоровым

Спорт положительно влияет не только на физическое здоровье, но и на психическое. Учёные из Йельского и Оксфордского университетов выяснили, как часто следует тренироваться, чтобы оставаться здоровым.