Достаточно убрать один продукт из рациона, чтобы снизить свой биологический возраст

Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе утверждают, что добавленный сахар ускоряет биологическое старение, даже если он входит в состав здоровой пищи. Результаты исследования опубликованы JAMA Network Open. Исследователи выяснили, что здоровое питание связано с более низким биологическим возрастом. Идеальный вариант — диета.