В детстве нам говорили, что конфеты и пирожные ни в коем случае нельзя есть перед завтраком, обедом или ужином. Ведь это может перебить аппетит, основную еду уже не захочется есть. Нельзя сказать, что родители нам врали: сладкое действительно быстро насыщает. Вот только эта сытость быстро проходит, а чувство голода только усиливается. Мало того, из-за сладкого переедают.