Ученые назвали время суток, когда занятия спортом наиболее эффективны
При борьбе с лишним весом важно не только следить за рационом питания, соблюдая всевозможные диеты, но и увеличить физическую нагрузку для ускорения метаболизма. Специалисты уверяют, что это поможет сжечь лишние калории, а значит, ускорит похудения.
