Ученые рекомендуют использовать свет низкой интенсивности для борьбы со стрессом

Стресс считают причиной многих проблем со здоровьем. Поэтому ученые и врачи настоятельно рекомендуют избегать стрессовых ситуаций или бороться с таким состоянием. Например, по их данным, выйти из этого состояния помогут активный образ жизни, медитация, релаксация, правильное питание, отмечают эксперты. Также врачи рекомендуют наладить свое состояние.