Этот доступный фрукт может снизить риск диабета, но только у женщин

Возможно, вы удивитесь, но речь пойдет об авокадо. И да, формально это фрукт, пускай и не сладкий. При том, что в пользе авокадо давно никто не сомневается, ученые считают, что больше преимуществ от его употребления могут получить женщины. О стоимости (и калорийности) можно не переживать — для эффекта достаточно всего 50 граммов в день, а это около трети плода.