Психотерапевт Саадулаева предупредила об опасности социальной изоляции

Ранее ученые Кембриджского университета перечислили привычки, которые увеличивают риск развития деменции. Одной из них исследователи назвали недостаток физической активности. По данным ученых, из-за ухудшенного кровообращения вследствие недостатка физической активности мозг испытывает дефицит кислорода и питательных веществ, что в последующем приводит к развитию деменции. Также важно следить за питанием, включая в рацион больше фруктов, овощей и жиров