Психотерапевт Саадулаева предупредила об опасности социальной изоляции

Ранее ученые Кембриджского университета перечислили привычки, которые увеличивают риск развития деменции. Одной из них исследователи назвали недостаток физической активности. По данным ученых, из-за ухудшенного кровообращения вследствие недостатка физической активности мозг испытывает дефицит кислорода и питательных веществ, что в последующем приводит к развитию деменции. Также важно следить за питанием, включая в рацион больше фруктов, овощей и здоровых жиров

По словам врача-психотерапевта «СМ-Клиника» Хадижаты Саадулаевой, также риск развития болезни увеличивается при социальной изоляции. Об этом она рассказала в разговоре с «Газетой.ру».

Помимо прочего негативными факторами, оказывающими воздействие на когнитивные функции мозга, врач назвала стресс, депрессию и недостаток сна.

 «Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, также оказывают негативное воздействие на мозг и могут способствовать развитию деменции. Поэтому важно отказаться от них или минимизировать их воздействие», — подчеркнула психотерапевт.

Вместе с тем Саадулаева рекомендовала увеличить умственную активность, чтобы повлиять на свое здоровье.

Ранее ученые из Оксфорда на протяжении 15 лет выясняли, что становится причиной развития деменции. В исследовании приняли участие 350 тысяч человек. 

Также ученые рассказали о новом методе лечения болезни Альцгеймера.