Ваш рацион в среднем возрасте предопределяет ваше здоровье в зрелые годы. К такому выводу пришли ученые из США. Недавнее исследование, опубликованное Американским журналом клинического питания, показало, что потребление белка, особенно растительного, по-видимому, резко снижает вероятность развития хронических заболеваний с возрастом у