Доктор Павлова объяснила, как кофе снижает риск мигрени

Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала о пользе кофе. Врач напомнила, что кофе может снижать риск мигрени, и привела исследование китайских ученых, опубликованное в журнале Nature.

Специалисты обнаружили 40 мутаций в геноме человека, которые повышают склонность к употреблению кофе. Также китайские ученые на генном уровне проследили связь между этим напитком и одним из видов головной боли. Они доказали, что эти мутации в геноме способны значительно снизить риск мигреней. Но на другие неврологические заболевания их влияние не распространяется.

Зухра Павлова отметила, что положительно относится к кофе, но напомнила, что пить его нужно без добавок (в том числе, без молока), через час после еды и не больше двух кружек в день. Кофе действительно бодрит, а также помогает сохранять молодость и красоту.

Что делать, если выпили слишком много кофе

Ранее врач Павлова объяснила, что замедлить старение поможет снижение калорийности питания.