Ученые назвали лучшее время для занятий спортом
Эксперты определили, когда лучше всего тренироваться. По словам профессора интегративной физиологии Каролинского института в Швеции Джулина Зиерата, в вечернее время результаты тренировок могут быть не такими впечатляющими, как утром. Всё дело в часах.
Главное сейчас
