Здоровый сон – это базовая физиологическая потребность. При его отсутствии многие процессы в организме могут пойти не так. Хронические проблемы со сном связаны с психическими расстройствами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 2 типа и ожирением, а также другими заболеваниями. Исследование опубликовано в журнале Communications.