Сон человека разбит на фазы. В определенное время происходит нужная фаза сна, во время которой отдыхает организм и вырабатывает определенные вещества для жизнедеятельности. Бывает такое, что каждую ночь человек просыпается в одно и то же время. Исходя из определенной фазы, можно сделать вывод о том, какие есть проблемы в организме. "Рамблер" рассказывает, над чем нужно поработать, если вы просыпаетесь посреди ночи в одно и то время.