Ещё

Чем опасен неправильный сон 

Люди, проводящие в царстве Морфея более 11 или менее четырех часов в сутки более всего рискуют приобрести такое заболевание, как фиброз легких. Подобные выводы следуют на основе исследования ученых из университетов Манчестера, Оксфорда, Ньюкасла, колледжей Лондона и Торонто, а также фонда NHS Foundation. Полученные результаты были опубликованы в издании MedicalExpress.
Согласно исследованию, в котором использовались данные британского биобанка, те, кто игнорирует суточную норму сна удваивают шансы на развитие фиброза легких, а у людей, чей сон составляет более 11 часов риск развития заболевания утраивается.
Кроме того, в группу риска входят те, кто ложится спать поздно ночью или же работает посменно.
Ранее "Рамблер" писал о причинах бессонницы.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео