Ученые: долгий сон в выходные опасен для здоровья

Ученые предупредили о том, что высыпаться на выходных вредно для здоровья. Разница во времени пробуждения в будние дни недели и в выходные может привести к сбою биологических часов с окружающим ритмом жизни. Медики называют это состояние «социальным джетлагом». Если человек спит дольше обычного в выходные дни, это свидетельствует о проблемах здоровьем.

Главное сейчас