Врач Кашух объяснила, кому нужен ночной перекус

Прием пищи перед сном может приводить к изжоге и тяжести из-за смены положения органов во сне. Замедление пищеварения ночью способствует накоплению жира и повышает риск развития диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако бывают ситуации, когда поздний прием пищи необходим, рассказала гастроэнтеролог Кашух.