Сердцу и сосудам нужно другое: Врач указала на последствия 10 тысяч шагов в день

В Сети ведутся споры о том, является ли ходьба адекватной физической нагрузкой. Все зависит от возраста, в 70 лет - да, но в 30 и 40 лет, скорее всего, нет. Об этом пишет в своем телеграм-канале терапевт и гастроэнтеролог Сухарева.